Более 30 000 000 мам и пап
уже посетили Веселый Жираф!
Более 30 000 000 мам и пап
уже посетили Веселый Жираф!
Присоединяйтесь!
0
494
27 июня 2012, 18:24

Необычный завтрак


Французская
00 : 10
00 : 07
на 1 персона
Калорийность блюда - 530.3 ккал
  • К
    Калории -235.69ккал.
  • Б
    Белки -12.33г.
  • Ж
    Жиры -17.3г.
  • У
    Углеводы -6.88г.
  • К
    Калории -530.3ккал.
  • Б
    Белки -27.75см.
  • Ж
    Жиры -38.93г.
  • У
    Углеводы -15.47г.

Ингредиенты

  • Хлеб Пшеничный- 2 куска
  • Яйцо куриное- 2 штуки
  • Масло сливочное- 15 граммов
  • Сыр Гауда- 30 граммов
  • Ветчина- 30 граммов
  • Свежая зелень (петрушка, укроп)- по вкусу

Приготовление

Каждое утро у вас в голове очень много мыслей. А одна из них, что же приготовить сегодня на завтрак.

Решила поделиться своим рецептом бутербродов с яйцами. Я готовлю их на выходных, так как это любимые бутерброды мужа.

Возьмите 2 ломтика хлеба, удалите мякушку в серединке, но так, что б немного осталось у краев.

Разогрейте сковороду и добавте сливочное масло. Взбейте в каждом ломтике по 1 яйцу. Далее на верх можно положить по ломтику сыра и ветчины, присыпать зеленью.

Тут уже ваши личные предположения.

Подержите их на одной стороне 3 минуты и переверните на другую. Затем выключайте огонь и закройте крышкой, что б яйцо доготовилось.

После выложите аккуратно на тарелочку. К ним еще можно предложить майонез или кетчуп.

Вот такие у нас завтраки на выходные.

1.4
Подходит для диабетиков
Предыдущая запись
Следующая запись
Яйца, сваренные в мешочек без скорлупы (Пашот)Бутерброды с яйцами
0 запросов к БД, время выполнения запросов - 0.00000 c.