все дело в позе

испокон веков роженицы разных народов выбирали для себя наиболее удобную позу для того, чтобы произвести на свет потомство. африканцы переносили схватки в лесу, держась за шест, положенный между двумья деревьями, а при наступлении потуг опускались на корточки. жительницы индии рожали, повиснув на ветвях и лианах. в некоторых скандинавских семьях из поколении в поколение передавался специальный акушерский стульчик с отверствием посередине.

сегодня в некоторых роддомах отходят от принятой уже много лет классической "лежачьей" позы и позволяют рожать женщинам в других положениях, задействуя весь заготовленный природой арсенал естественных средств, призванных облегчить течение и ускорить исход родов.

ВЕРТИКАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ. вертикальные роды сегодня распростронены в Западной Европе. теперь к этому положению все чаще прибегают в отечественных роддомах, а также странах ближнего зарубежья. такая поза полезна, когда будущей маме нельзя перенапрягаться по состоянию здоровья, например из-за близорукости, при слабой родовой деятельности, когда плод слишком крупный или роженица имеет слишком узкий таз.

женщине гораздо легче тужиться, на помощь ей приходит сила земного притяжения. ребенок двигается вниз более плавно и получает больше кислорода, так как матка не давит на манины сосуды. роженица лучше контролирует работы мышц спины и пресса, тазового дна и всей скелетной мускулатуры, свободна принимать любое другое удобное для себя положение, что вдвое сокращает период схваток. при этом родовые пути становятся шире, чем при лежачей позе, и младенец легче и быстрее проходит по ним. вероятность разрывов уменьшается. врачи утверждают, что плацента в вертикальных родах отделяется быстрее, сокращяя при этом физиологическую кровопотерю.

вертикальная поза противопоказана женщинам с варикозной болезнью вен, так как в этом положении сильна нагрузка на ноги. еще один недостаток - акушерам достаточно сложно следить за ходом событии.

СИДЯ НА КОРТОЧКАХ

во многих азиатских, южноамериканских и африканских странах существует традиция рожать на корточках, широко разведя колени. эта поза хорошо помогает, когда раскрытие шейки полное, а голова ребенка не опускается на тазовое дно. эффективна при слабой родовой деятельности - родовые пути значительно расширяются, образуемой при приседании угол наклона таза ускоряет схватки, потуги облегчаются, и ребенок довольно быстро выходит. но в положении на корточках ноги женщины быстро устают. еще один недостаток - неустойчивость, поэтому зарубежом в роддомах часто используют специальные родильные стульчики с отверствием для выхода ребенка. другое ограничение - поза подходит только для "правильных родов", когда ребенок выходит головой. минус также в том, что возможность мед. персонала снижены, обзор ограничен. поэтому некоторые врачи используют эффективность этого положения при схватках, при приближении же потуг переводят женщину в иную позу.

КОЛЕННО-ЛОКТЕВАЯ ПОЗА,

при рождении крупного ребенка или при сильных болях в спине выручит поза "на четвереньках". она снимает нагрузку с позвоночника и тазовых костей, уменьшает боли. родовые пути при этом расширяются постепенно, успевая растянуться, - и мамочка застрахована от ненужных разрываов. кровеносные сосуды, снабжающие матку кислородом, продолжают функционировать свободно - и мама и ребенок "дышат полной грудью". если раскрытие шейки матки еще недостаточно, а головка плода уже опустилась и давит на ткани тазового дна, нужно поместить таз в положение выше головы, опустив голову и грудь женщины на подушку. при обратном положении - голова выше таза - женщина стоит на выпремленных руках, роды ускоряются. когда у будущей мамы устают руки, ей создают опору из специального мяча или нескольких подушек. недостаток позы все тотже - акушеру неудобно следить за ходом родов.

ЛЕЖА НА БОКУ

при нарушении кровоснабжения плода или сердечно-сосудистых проблемах у мамы актуальна поза на боку. если ребенок рождается недоношенным, имеет низкий вес, а у мамы были травмы тазобедренных суставов, такое положение будет наиболее щадящим. женщина ложится на ту сторону, гду расположена спинка ребенка, верхнюю ногу мамы кладут на специальную опору. кровоснабжение плода не прекращается в течение всех родов, процесс происходит мягко. болезненные ощущения при схватках, переносимых в такой позе, меньше чем в положении лежа. сегодны положение на боку при родах активно практикуют в англии, австралии и новой зеландии. недостаток позы в том, что сила тяжести в таком положении не задействована.

СИДЯ

при тазовом предлежании плода подойдет сидячяя поза. тут главное требование чтобы поверхность сиденья не была жесткой, иначе головка малыша может повредиться. поверхность должна быть мягкой, желательно упругой. для этих целей подойдут большие надувные мячи или детские плавательные круги. сидение на мяче избавит от слишком болезненных ощущений при схватках, уменьшит нагрузку на позвоночник. совершая вращательные движение бедрами,женщина снимет излишнее мышечное напряжение. опора на копчик способствует замедлению выхода головки, когда это необходимо. кроме того, схватки можно переносить, сидя в подушках на кровати, опять же следя за тем, чтобы поверхность сидения не была жесткой. опора на руки, подушку, спинку кровати способствует расслаблению спины и мышц промежности. и на мяче, и на подушке можно следить за тем, чтобы ноги были широко разведены - при этом раскрытие матки происходила полноценно. при наступлении потужного периода позу меняют.