это среднее между фитнесом и классической йогой. Упражнения способствуют укреплению мышц на разных частях тела, растяжке суставов, снижению общего веса человека. Ни один уважающий себя практик йоги не назовет фитнес - йогу одним из течений древнего учения. Основное отличие от классической йоги в том, что в фитнес - йоге не уделяется никакого внимания духовному воспитанию человека. Инструктор следит только за тем, чтобы занимающийся занимал правильное положение.
Предыдущая запись | Следующая запись |
| Зумба фитнес танец. | Упражнения от целлюлита. |
Комментарий успешно удален. Восстановить?