Эксперты назвали блюдо, которое продлевает жизнь
На 20% продлевает жизнь ежедневное употребление этого кушанья.
Блюдо, которое все реже появляется в меню современного человека – это каша, именно она была названа полезной, и способной продлевать жизнь. Сейчас и детское меню не наполнено кашами, все реже мамочки варят полезную гречку, овсянку.
В США специалисты Национального института рака города Роквилл рекомендуют молодым мамам включать в детский рацион как можно чаще различные каши. Полезные свойства известны и о комплексе витаминов говорят много, но то, что каши способствуют увеличению продолжительности жизни – прозвучало впервые и, возможно, этот факт привлечет внимание людей и они снова вернут в свой рацион крупы.
Ученые провели 20-летние исследования: наблюдали за добровольцами из 400 000 человек. Все участники эксперимента включили в свой рацион отварные каши. Исследование показало, что онкологическими заболеваниями участники страдали значительно реже. Кроме этого, у людей, которые употребляли по 25 граммов крупы в день, риск смерти от рака снижался на 20% по сравнению с теми, совсем не ел кашу. Эксперты считают самыми полезными крупами: овсяную и рисовую, а вот каша фаворит, по мнению ценителей круп, гречневая каша.
Ой ну хорошо, читать приятно. У меня дети ели б кашу три раза на день. Хорошо, что и ученые подверждают их полезность))
у нас каши не едят(((( я тоже не люблю каши! хотя упорно варю их постоянно все кривятся и я их выкидываю!
спасибо большое ))действительно, каши это витамины ))в армию помню после этих каш всегда чувствовал себя превосходно! ))хотя правда гороховую не ел ))))а остальные на ура ))
Комментарий успешно удален. Восстановить?