А вы давали своему малышу пробовать лимон?

Поделитесь оптом)))

Где-то неделю назад заболело горло. Я сходила к врачу, а она мне прописала препараты, которые противопоказаны при беременности((((( тогда я позвонима своей маме (она работает в больнице), а она мне сказала часто полоскать горло фуруцилином, но он настолько гадкий, что я больше выплюнула, чем прополоскала... (сода с солью не помогает )Может у кого-то были или есть толковые врачи при беременности. Посоветуйте, что делать.

Волосы пушатся и электризуются не только зимой, но в холодное время года эта проблема усугубляется. Перепады температур, сухой воздух в помещениях, нехватка витаминов – все это негативно сказывается на состоянии шевелюры. Волосы истощены, пересушены, они нуждаются в смене ухода. Каким должен быть этот уход?

Уход за истощенными волосами

     Начнем с того, что стоит отложить до наступления тепла привычные шампунь и кондиционер. Сейчас наша задача – максимально увлажнить (ведь первая причина электризации - сухость) и напитать волосы. Используйте средства по уходу, содержащие витамин Е, масло кокоса или авокадо, оливковое масло, протеины пшеницы. Либо же купите шампунь/бальзам/маску, подходящие вам по типу волос и коже головы (для жирных, сухих, чувствительной кожи головы и т.п.), и добавьте в них один из вышеперечисленных компонентов. Например, жидкий витамин Е продают в аптеках – его можно по 3-5 капель добавлять в шампунь. Маску можно смешать с небольшим количеством оливкового или кокосового масла.
    Маска и увлажняющий бальзам – обязательные средства по уходу за истощенными волосами!

Правильное мытье головы

Причиной сухости волос и, как следствие, электризации, может быть жесткая хлорированная вода, которой вы моете шевелюру. Конечно, в идеале использовать для мытья чистую бутилированную или талую воду, но это для многих из нас – непозволительная роскошь или морока (тем более чистую талую воду можно получить только из горного снега). Если есть возможность, установите очищающий фильтр на краны или отстаивайте воду в бутылях с кремнием или шунгитом (также можно купить в аптеке). Вы заметите, как качество ваших волос улучшится буквально после первого мытья (даже без смены шампуня), они станут мягче, шелковистее, приобретут здоровый блеск.

Увлажнение воздуха

     Зимой практически все время мы проводим в отапливаемых помещениях, сухой воздух которых также вызывает статику. Если нет возможности установить в комнате увлажнитель воздуха или ионизатор, просто в разных ее частях разместите несколько открытых емкостей с водой – она будет испаряться под действием тепла и насыщать воздух такой нужной влагой.

Расчески и головные уборы

    Избитая истина, но не пренебрегайте и ею: откажитесь от полимерных расчесок и гребней, щеток, с металлическими зубцами в силу деревянных гребешков и щеток с натуральной щетиной.
    Головные уборы. Будьте особенно внимательны при выборе шапки/платка/берета. Лучше переплатить и получить добротный головной убор из натуральных материалов, чем парить голову в синтетическом недоразумении. Синтетические волокна также способствуют тому, что волосы пушатся и электризуются. 

Питание с пользой для волос

     Сухие волосы, которые электризуются, также признак того, что организму не хватает каких-то элементов, в частности, жиров. Если вы соблюдаете строгую диету, скорее всего проблема пушистых, вечно электризующихся волос коснется и вас. Задумайтесь о здоровье и включите в свой рацион жирные сорта рыбы, оливковое масло и оливки, орехи, авокадо, творог. Также можно пропить курс специальных витаминов – с железом (делает волосы прочными), магнием (отвечает за эластичность), селеном (защита от пагубного воздействия окружающей среды) или фосфором (также эластичность волос).

Ухудшение состояния волос в холодное время года объясняется просто: сосуды сужаются, отчего нарушается кровоснабжение головы и питание волос. Так что если хотите сохранить пышные локоны, во-первых, носите шапку, а, во-вторых, зимой уделяйте волосам чуть больше времени.

    Нехватку питания можно компенсировать, подмешав к привычному шампуню зимнюю добавку. Делают это непосредственно перед мытьем головы. К 1 -2 столовым ложкам шампуня, в зависимости от длины волос, добавляют 1 яйцо и столовую ложку распущенного желатина. Взбив все до однородной массы, втирают в голову, распределяют по волосам и укутывают голову на 10 минут. Смывают маску только прохладной водой.
     При выпадении волос, чтобы улучшить кровоснабжение головы, полезно также делать компрессы из настоев липы, ромашки и/или крапивы. Голову тщательно расчесывают, волосы разделяют на пряди, после чего каждую прядь тщательно смачивают отваром. В остаток зелья можно окунуть вафельное полотенце и повязать на голову, утеплив поверх пленкой и еще одним полотенцем. Компресс выдерживают на голове до получаса, после чего волосы споласкивают. Впрочем, это средство можно и не смывать.

Во время беременности живот оказывает большую нагрузку на ноги и спину, что очень часто сопровождается болями и отечностью. Поддерживать хорошую физическую форму в этот период не только можно, но и нужно. Уделяйте 20-30 минут в день для физических упражнений для хорошего самочувствия и быстро восстановления после родов.

И так, немного согните ноги в коленях и наклонитесь слегка вперед. Гантель держите в левой руке и поднимаете в сторону на уровне плеча. Повторите 12 раз, после поменяйте руку и размещение стула. Упражнение помогает качать мышцы спины и рук.

Сядьте на стул, подложите для большего удобства подушку к пояснице. Согните ногу и поднимите колено к животу, затем опустите и выровняйте. Повторяйте 12 раз. Упражнение укрепляет мышцы таза, ног и спины.

Станьте ровно, ноги на ширине плеч, в левой руке – гантель, правой держитесь за стул. Согните руку в локте, подводите гантель к уровню груди, затем поднимаете вверх. Движения выходят полукругом, локоть держать на уровне плеча. Каждой рукой повторяйте по 12 раз. Упражнение поможет укрепить мышцы рук и груди и сохранит ее форму после родов.

Обопритесь о стул правой ногой, придерживайтесь рукой о спинку, спину держите ровно. Руку согните в локте и поднимайте как можно больше за спину (чтобы сошлись лопатки). Повторяйте 12 раз одной рукой. Упражнение укрепляет мышцы поясницы и спины.

Лягте на правую сторону, ноги согните в коленях, левую руку положите на бедро. Удерживая пятки вместе, поднимайте колено как можно выше, бедра при этом не должны двигаться. Повторяйте 12 раз на одной стороне. Упражнение укрепит внутренние мышцы ног.

Галстук - банальный подарок? Галстук, подаренный любимой, да еще и преподнесенный в красивом конверте ручной работы, - идеальный презент для него. Этот аксессуар он всегда будет надевать на самые важные встречи, а конверт пригодится в путешествии - его можно использовать в качестве мягкого чехла.

Приступим к работе! 

ШАГ 1. Вырежьте из бумаги лекала конверта нужного размера и перенесите размеры на ткань двух цветов - подкладку и основную (с отступом для сшивания частей).

ШАГ 2. Сшейте между собой две треугольные части (клапан) - изнаночную и внешнюю, оставляя самый широкий край свободным. Теперь выверните. Из прямоугольных частей сшейте "карман".

ШАГ 3. Сшейте между собой "карман" и клапан

Шаг 4. У основания клапана сделайте небольшой надрез и протяните через отверстие ленточку, к которой прикрепите бумажную валентинку с пожеланиями или признанием в любви. Конверт готов! Теперь в него можно положить галстук, который вы выбрали для любимого.

Гладкая, ровная и здоровая кожа – основное условие красоты. Об этом знают все. Чтобы всегда оставаться привлекательной и молодой, нужно заботиться о своей коже регулярно, а не от случая к случаю. Это означает, что в первую очередь кожу необходимо очищать.

     В течение дня ваше лицо «собирает» на себя всё: пыль, выхлопные газы, испарения. Весь этот «букет» дополняется остатками косметики, нанесенной утром. Загрязнения проникают под кожу, вызывая воспаления и всевозможные неприятности вроде угрей, прыщей и покраснений.
   Существует два вида очищения кожи: ежедневное и глубокое. Ежедневное очищение подразумевает утреннее и вечернее умывание с соответствующим средством (гелем, пенкой, молочком и т. д.), использование лосьонов и тоников, а также протирание кожи кусочком льда.
   Что касается глубокого очищения – о нем стоит поговорить более подробно.

Периодичность глубокого очищения

     Если у вас жирная кожа, глубокое очищение следует проводить не чаще, чем один раз в 7 – 10 дней. Обладательницам сухой кожи нужно заниматься глубоким очищением раз в месяц, а для нормальной кожи оптимальной периодичностью является один раз в полторы-две недели.
    В число процедур входят паровые ванночки, пилинг, а также маски – очищающие и отшелушивающие.

Паровая ванночка

    Под воздействием пара кровь начинает циркулировать быстрее, поры открываются, из них свободно удаляются пыль, грязь, кожное сало. Кроме того, горячий пар способствует быстрому избавлению от омертвевших клеток.
    Чтобы сделать паровую ванночку, достаточно нагреть воду (а лучше – отвар календулы, ромашки, чистотела, подорожника, душицы, зверобоя и других лекарственных трав) до состояния кипения, поставить кастрюлю на стол и наклониться над паром, накрыв голову махровым полотенцем. При этом лицо должно быть чистым, а волосы лучше защитить косынкой. Главное – не обжечь кожу и носоглотку, вдыхать пар осторожно, постепенно привыкая. Продолжительность ванночки – 10 – 15 минут.
     Вместо трав можно использовать эфирное масло – его понадобится всего 10 капель на литр воды. После паровой ванночки кожа становится мягкой, из нее легче выводить загрязнения. Аккуратно промокните лицо, не вытираясь. Нанесите подходящий для вашего типа кожи питательный крем. После этого лучше всего лечь спать – ведь такие ванночки нужно делать вечером, потому что после них нельзя выходить на улицу.

Пилинг

    Правильные пилинги способствует быстрому обновлению кожи, делают кожу более ровной и гладкой, помогают избавиться от мелких морщинок. В домашних условиях рекомендуется осуществлять пилинг при помощи специальных скрабов, которые можно купить в магазине, а можно приготовить самостоятельно.
    Для жирной кожи: взять по 1 чайной ложке измельченных овсяных хлопьев и порошка миндальных орехов, добавить немного меда и сока алоэ, развести 1 чайной ложкой кипяченой воды.
    Для сухой, нормальной или смешанной кожи: взять одинаковое количество кофейной гущи и творога, тщательно смешать.Такой скраб необходимо нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, осторожно помассировать, не растягивая кожу, через 10 минут смыть теплой водой и нанести привычный крем.
    Как действуют скрабы? Мельчайшие твердые частички (кофейная гуща, миндальный порошок и т.п.) «закатываются» под отмершие чешуйки, находящиеся на коже, и отламывают их. Вместо самодельных можно купить фабричные скрабы в магазине – в них содержатся как натуральные, так и искусственные гранулы для отшелушивания.

Отшелушивающие маски

    Такую маску косметологи рекомендуют применять после воздействия пилинга или паровой ванночки. Естественно, вам понадобится для этого много времени, поэтому для глубокого очищения разумнее всего выбрать выходной день.
    Для жирной кожи: яичный белок, взбитый в пену, смешать с 1 столовой ложкой меда (лучше засахаренного). Полученную смесь нанесите на лицо, осторожно помассируйте. Оставьте маску на 20 минут, после чего смойте теплой водой. Теперь нужно протереть лицо тоником и нанести ваш любимый крем.
    Для сухой кожи: смешать по 1 чайной ложке свежевыжатого апельсинового сока, сметаны и растительного (лучше оливкового) масла. Смесь нужно нанести на лицо и оставить примерно на 25 минут.
    Для нормальной и комбинированной кожи: измельчить мякоть авокадо, нанести на лицо, спустя 20 минут смыть водой комнатной температуры.
    Как действуют маски? В самодельных и фабричных масках находятся вещества, способные впитать в себя имеющиеся на коже жировые отложения и остатки загрязнений. Особенно эффективным веществом является глина, обработанная особым способом.
    Если не забывать о ежедневном и глубоком очищении кожи, вы обязательно заметите улучшение внешнего вида уже через месяц.

В жизни девушки большого города, так мало по-настоящему романтических вечеров, невинных свиданий, прогулок при луне... Если ваш молодой человек романтик по натуре, считайте, что вам повезло. Не каждая сможет этим похвастаться. Обычно у мужчин так много забот, в которые они окунаются с головой, что на вас попросту не остается времени.

    Мужчина-романтик всегда будет пытаться украсить вашу жизнь: организовывать ужины при свечах, рассыпать лепестки роз в вашей ванной, дарить шикарные букеты цветов при каждом удобном случае... что тут говорить. О таком можно только мечтать.

    Но даже самый закоренелый "сухарь" не сможет отказать своей избраннице во внимании в День Святого Валентина. Впереди у вас праздник романтики, ночь страстной любви, о которых необходимо позаботиться заранее. В частности, успеть подготовить не только вкусный стол, но и себя, как объект желаний и вожделений.Чтобы быть необыкновенно привлекательной в романтический вечер нужно уметь правильно воспользоваться макияжем. Одно из самых главных правил "любовного" мейк-апа: не перестарайтесь!

  Многие женщины считают, что чем больше на них дорогой косметики, тем эффектней они выглядят. Не буду с этим спорить. Подобный грим скорее подходит для светских раутов или вечеринок, но не для романтического вечера. Мужчины всегда ценили, ценят и будут ценить - естественность. И как ни пытайтесь доказать своему суженому, что ваша новая красная помада от "Диор" – волшебная палочка, которую должна иметь любая уважающая себя дама, - увидев ее отпечатки на своем новом пиджаке, он вряд ли захочет вам поверить.

   Нет ничего сексуальнее, чем естественно пухлые губки и стыдливый румянец, мерцающий блеск в глазах и игривый взмах опущенных ресниц. Мужчин такое сводит с ума.

   К сожалению, мы не всегда можем предвидеть некоторые изменения на нашем лице, такие, как "мешки" под глазами, красные от усталости белки глаз, веснушки, а самое неожиданное - внезапно выскочивший прыщик или аллергию. Вряд ли такое сможет возбудить вашего молодого человека (хотя есть и исключения).

  Поэтому макияж просто необходим каждой женщине. Главное - научиться его делать так, чтобы мужчина мог только догадываться о наличии того или иного косметического средства. Благодаря некоторым женским секретам вы сможете придать себе здоровый естественный вид без особых усилий.

  Ваш избранник должен быть озадачен тем, как вам удается быть такой красивой и сияющей, несмотря на сложный рабочий день и бессонную ночь.

Итак, начнем с лица.

    Для того, чтобы спрятать усталость и оживить цвет вашего лица, используйте тональную основу или пудру. Старайтесь не использовать тональный крем на всех участках кожи, так как он может выглядеть искусственно и громоздко. Гримируйте прыщики, сыпь и темные круги под глазами. Для всего остального используйте легкий тон. Зимой актуальными будут теплые оттенки: светло-медные, бежевые и розовато-коричневые. Выбирая пудру, отдайте предпочтение бронзовой. С ней будет создаваться видимость солнечных бликов на вашем лице. Для светлой кожи больше подойдет матовая пудра - она сделает цвет лица более интенсивным и равномерным.

  Для придания свежести, чистоты и сияния вашей коже также используйте белую пудру, а иногда и светлые перламутровые тени. Необходимо кисточкой нанести небольшое количество пудры или теней на кончик носа и растушевать. То же можете сделать под глазами, бровями и на всех участках, которые необходимо сгладить.
Если у вас крупные черты лица, и вы хотите придать им изящность, используйте пудры и крема темных оттенков. С помощью них можно также зрительно уменьшить лицо или щеки, придать чертам элегантности. Например, если вы хотите подчеркнуть скулы, оттените их более темным цветом. Под скулы наносится темная пудра или тональный крем, который тщательно растушевывается. Только потом на скулы наносятся румяна. Такой способ помогает избежать резкой границы, которая часто бросается в глаза при неумелом пользовании румянами.

   Зрительно сузить нос поможет темная пудра, нанесенная на его боковые стороны - от бровей и до начала ноздрей. Только не переборщите, оттенок должен быть едва заметным и хорошо растушеванным, иначе будете выглядеть, как восковая фигура. Если вы хотите спрятать некоторые проявления второго подбородка, используйте более темные оттенки и для него.

Глаза

   Только светлые и естественные тона! Если же вы отдаете предпочтения темным или насыщенным теням, то попробуйте нанести их легким слоем и хорошенько растушевать, иначе ваш взгляд будет слишком тяжелым, что может отпугнуть молодого человека.

   Для того, чтобы добиться максимальной естественности, попробуйте использовать в своем макияже только коричневатые тона. Вместо теней на веки нанесите бежевые или светло-коричневые румяна, более интенсивным цветом подчеркните скулы и подкорректируйте проблемные места. Для бровей и глаз также используйте коричневый контур. Аккуратный и стильный макияж вам обеспечен. Обычно такая процедура занимает минут 5–10, а эффект потрясающий, несмотря на простоту.

    Удачными также будут такие оттенки теней, как светло-зеленый, небесно-голубой, песочный, бежевый, золотистый, коралловый, розоватый... Такие тени должны создавать ощущения свежести и чистоты на вашем лице, но ни в коем случае не контрастировать с ним.

    Для того, чтобы сделать ваши глаза более выразительными, используйте контур или подводку, но не забывайте про умеренность. Контурный карандаш должен быть лишь на пару оттенков темнее ваших теней. Не делайте длинных стрелок и толстых линий. Помните: мы стремимся к естественности, так что про черные карандаши придется забыть, по крайней мере, на один день. Попробуйте цветную подводку – серую, синюю, зеленую, сиреневу - в зависимости от основной гаммы вашего макияжа. То же самое можно сказать про тушь: вместо традиционной черной используйте коричневую или светло-синюю. Избегайте туши, которая склеивает ресницы и создает нагромождения. Пусть лучше они будут короткие, но ровные, чем объемные, но разбитые на пучки. Добиться эффекта сияющих глаз можно при помощи блестящих пудровых теней, которые наносятся на середину века маленькой кисточкой. Поскольку середина века – самая округлая часть глаза, блестящие тени будут отбрасывать блики во все стороны. Для придания вашему взгляду загадочности, уделите особое внимание ресницам. Перед нанесением объемной туши ресницы необходимо припудрить: благодаря этому они будут выглядеть гораздо больше и пушистей, а главное – останутся естественными.

Губы

   Губы – это самая чувственная часть вашего лица, в них содержится практически вся сила женского эротизма. Необходимо направить эту силу в нужное русло. Лучшим помощником станет блеск для губ со светоотражающими частицами. Сегодня купить такой блеск не проблема. Благодаря нему ваши губы станут нежными, сочными и дьявольски притягательными.

   Если вы хотите подчеркнуть природную форму ваших губ, используйте помаду розовых и кофейных оттенков в сочетании с контурным карандашом на тон темнее. Сделать губы сексуальнее поможет полупрозрачная помада золотистого оттенка, нанесенная на основной цвет.

   Чтобы сделать тонкие губы более пухлыми, используйте следующий прием: сначала подведите середину верхней губы светлым телесным карандашом. Светло-коричневым карандашом (можно тем, что у вас используется для бровей) аккуратно нарисуйте точку под нижней губой и растушуйте ее. Это усилит естественную тень в этом участке губ и сделает их пухлее. Затем покройте губы сверкающим блеском: чем больше света отбрасывают ваши губы, тем визуально большими они кажутся.

    Вот в принципе и все основные приемы. Перед встречей с любимым не забудьте также про парфюм. Однако и аромата должно быть не много. Надушите только основные места: запястья, за ушами, виски и… дальше думайте сами. Главное – не перебить основной запах вашего тела, который возбуждает мужчину куда больше.

Уход за кожей лица. Здоровая кожа лица. Правильно подобрав маску (иногда методом проб и ошибок), вы сможете решить ту или иную косметическую задачу. Например, осветлить кожу и разгладить морщинки, сузить поры или увлажнить кожу, «подтянуть» нежную кожу век или предотвратить возрастные изменения. Кого-то беспокоят прыщи и веснушки, а кого-то — комедоны и пигментные пятна. О возможных проблемах кожи можно говорить бесконечно. А вот как их решать? Ответ один — при помощи специальных косметических процедур. И здесь есть 3 варианта решения:
1. Вы можете переложить свои заботы на косметолога и стать «рабыней» салона красоты, отмечая в своем ежедневнике дни и часы визита к косметологу и откладывая с зарплаты кругленькую сумму не только на оплату услуг, но и на покупку тех препаратов, которые косметолог обязательно порекомендует вам для домашнего использования помимо посещения салона.
2. Вы можете приобрести качественные профессиональные средства, способные справиться с проблемами вашей кожи, и пользоваться ими самостоятельно.
3. Вы можете не покупать ничего, а сделать необходимые маски или крема из натуральных продуктов и растений, руководствуясь «бабушкиными» рецептами.
Помните, что по-настоящему красива только здоровая кожа. Но и у здоровых людей состояние кожи не всегда одинаково. В зависимости от времени года, атмосферных условий, особенностей труда и быта, от общего состояния организма кожа функционирует по-разному и требует дифференцированного ухода. При уходе за кожей важно, чтобы он был систематическим. Согласитесь, что гораздо легче предупредить увядание, старение, болезни кожи, чем лечить и скрывать их. Неоценимую помощь в эффективном уходе за кожей оказывают маски. Производители предлагают огромный выбор разноплановых средств: очищающие, поросуживающие, стимулирующие, омолаживающие, антистрессовые, маски с эффектом лифтинга, антикуперозные, противовоспалительные, отбеливающие, иммуномодулирующие, питательные, увлажняющие и множество других. Этот список регулярно пополняется, так как с каждым днем появляются новые косметические средства. Выбирая маску, важно заранее определиться, какого именно эффекта Вы ожидаете от ее применения, и только потом покупать (или наносить на лицо) нужное средство. Правильно подобранная маска способна творить чудеса: поддерживать вашу кожу в здоровом состоянии, снимать усталость, выводить токсины, ограждать от всех прочих недугов.
Перед нанесением маски требуется тщательно очистить лицо, волосы лучше убрать в специальную шапочку или просто стянуть резинкой. Под веки можно наложить слой питательного крема. Маску наносят несколькими способами: пальцами, ватным тампоном, медицинским шпателем, специальной косметической кисточкой. И не забывайте, что средство наносится по массажным линиям.
Массажные линии лица. Массажными линиями называют линии наименьшего растяжения кожи.

Массажные линии проходят:

• на подбородке — от середины подбородка по нижней челюсти, по направлению к ушным мочкам;
• на щеках — от угла рта к слуховому проходу, от середины верхней губы и боковой поверхности носа к верхней части ушной раковины;
• вокруг глаз — от внутреннего угла глаза по верхнему веку к наружному углу глаза, а затем (в обратном направлении) от наружного угла глаза по нижнему веку к внутреннему углу;
• на лбу - от середины лба к вискам; кожные линии на лбу соответствуют направлению роста волос на бровях;
• на носу — от переносицы по спинке носа к его кончику, от спинки носа вниз по его боковым поверхностям.