40 раз наклоны в одну сторону
40 раз наклоны в другую сторону
40 раз наклоны вперед,будто что-то рассыпали
результат простого комплекса будет виден уже через неделю!!
сама пробовала)
40 раз наклоны в одну сторону
40 раз наклоны в другую сторону
40 раз наклоны вперед,будто что-то рассыпали
результат простого комплекса будет виден уже через неделю!!
сама пробовала)
А для мужчинак это тоже поможет животик согнать?))
талия и живот это разное))
а вот мужчинам не мешало бы посещать спортивный зал!
упражнения дома они всеравно делать не будут!
Ну и что)) Главное, чтобы хоть что-нибудь сгоняло)))
Почему сразу не будут делать упражнения дома? Я вот делаю)
значит ты такой один на миллион))
Да нет) Я знаю многих, кто как и я делают) У нас целая коолиция)