За двадцать минут до еды скушайте 3-4 кураги. Сначало ее залейте на ночь кипятком, чтоб мягкая была. Мне очень помогло. Чернослив, кефир, свекла не помогали. А еще мне врач говорила, что это бифидумбактерий в организме не хватает. Попейте их их можно. Их дают даже новорожденным. я пила бифидум 751 баг. Он как кефир легко пьется.
Чаще прикладываете к груди. кормите по требованию. Старайтесь все таки по возможности кормить грудью. Попейте лактогоные чаи, хорошо кушайте. Грудное молоко самое лучшее для иммунитета ребенка. И намного проще.