► творожная масса 400-500г

► 1 яйцо ► 4 банана ► 2 ст.л. изюма (по желанию) ► 2 ст.л. муки

Бананы измельчить блендером, добавить в творожную массу, смешанную с мукой и яйцом, всыпать изюм. Форму для запекания смазать маслом, тесто выложить в форму и запекать ~ 20 минут. Украсить по собственному вкусу.

Приятного аппетита!

Несмотря на то, что сегодня стандарты детского питания постоянно пересматриваются и вчерашние фавориты внезапно оказываются в запрещенных для малышей продуктах, одно остается неизменным – ребенку нужны молочные и кисломолочные продукты с большим содержанием кальция. Другой вопрос – какими будут эти продукты.

Среди молочных продуктов одним из самых любимых у всех мам остается творог. Еще бы – ведь это настоящий кладезь кальция. К тому же, творожок может быть не только полезным, но и очень вкусным, так что...

Польза каш в рационе ребенка бесспорна. В каше содержатся сложные углеводы, которые снабжают организм энергией на довольно длительный период и при этом не вызывают чувства тяжести в животе....

рис – 400 г, капуста белокочанная – 300 г, картофель – 150 г, мука – 140 г, яйцо – 2 шт., морковь – 2-3 шт., лук репчатый – 3 шт., чеснок – 2 зубчика, соль, растительное масло, овсяные хлопья для панировки. Как приготовить: 1. Отвари рис до полной готовности. 2. Очищенный картофель, морковь, капусту, чеснок пропусти через мясорубку. 3. В полученную массу добавь рис, муку, предварительно взбитые яйца, по вкусу соль, перец и все тщательно перемешай. 4. Сформируй из полученной массы котлетки, обваляй их в овсяных...

Обезжиренный кефир – 300 гр, мед – 40 гр, бананы – 2 шт, ягоды/фрукты для украшения – по желанию. Размягчи два банана. В блендере смешай их вместе с медом и кефиром. Полученную массу вылей в формочку и оставь в холодильнике на 4 часа. Застывший десерт можно украсить свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса.

Но есть 10 фундаментальных вещей, которые вам лучше знать прежде, чем вы станете новоиспеченными родителями.

Омлет на пару

Что на завтрак может быть проще и быстрее, чем блюда из яиц? Сегодня мы будем готовить простой детский рецепт - омлет на пару, который подходит для малышей от года. Приготовление пищи на пару является самым полезным и безобидным для здоровья. Во-первых пища готовится равномерно, можно не использовать жиры и масло, продукты не попадают в воду, а значит сохраняются витамины и минеральные вещества. Поэтому особенно деткам рекомендуют, по-возможности, готовить блюда на пару. Итак:

Ребёнку на завтрак или ужин можно приготовить вот такое нежное и питательное творожно-банановое суфле. Банан прекрасно сочетается с творогом, к тому же он необыкновенно полезен. Бананы богаты калием, сахарами, содержат такие витамины как С, В1, В2, РР, Е. Творог – это источник кальция, который очень необходим растущему организму. Такое блюдо можно предлагать детям с 10 месяцев.

Ингредиенты:

Дети очень любят котлеты, а куриные особенно. Они не только получаются нежными, сочными и вкусными, но ещё и полезными. Ведь мясо курицы содержит много минеральных веществ и витаминов групп В, Н, РР. Предлагаю приготовить куриные котлеты с плавленным сыром, их можно предложить ребёнку от двух лет, а заодно и порадовать всю остальную семью. Готовятся они быстро, что немаловажно, ведь для современной женщины время очень дорого!

Необычное сочетание- гречневая каша с курицей, но в итоге получается необыкновенно вкусная и сытная запеканка для деток. Этим рецептом поделилась моя знакомая мамочка Оля, она часто балует своего сынулю – Артура этим блюдом, который обожает любые запеканки. Выкладываю рецепт, может тоже кому придётся по вкусу эта замечательная запеканка из гречки с курицей.

Ингредиенты:

на 2 детские порции: