Что можно есть при гв

Легче ответить что нельзя ))

Наш педиатр говорит можно есть все,но не увлекаться! Сначала я ела нежирные бульоны,нежирный творог,каши на воде! Затем начала вводить новые продукты по маленьку,но оказывается нас от всего если не пучит,то высыпает на щечках(сладкое не едим вообще!) поэтому кроме этого я практически ничего не ем((( зато есть плюс скинула набранные 18 кг))) но опять таки если у вас нет склонности к аллергии,то и у ребенка не будет... Я в детстве была диатезная и ребенок такой же! Начинайте с малого,постепенно добавляя новые продукты и следите за реакцией! Успехов вам в ГВ!

Вам нужно ориентироваться на своего малыша,я лично кушала абсолютно все после 3 недель,ну естественно ни каких фастфудов и вредной пищи,а кто то придерживается строгой диеты т.к малыш плохо реагирует на вашу еду,почитайте в инете.что можно и по чуть пробуйте нового каждые 3 дня

У меня вот нет склонности к аллергии,а ребенка на теле высыпало почти изза всего!два месяца сидела на вареной курице и картошке,даже молока нельзя было!лучше поправде в интернете найдите статью про это

Здравствуйте! Примерный  список продуктов, которые можно кушать при лактации:

молочные продукты — кефир, ряженка, сыр;мясо — говядина, крольчатина, индейка;рыба — белая рыба: сайра, пикша, камбала, минтай, треска, хек;крупы — рис, гречка, кукурузная крупа, безглютеновые макароны;овощи — белые и зеленые овощи, тыква, репка, цветная капуста, брокколи;фрукты — яблоки любого цвета очищенные, бананы, абрикосы, хурма, черешня;напитки — чай, компоты, отвар шиповника;сладости — мармелад, зефир, пастила, галетное печенье;оливки, маслины.

Все индивидуано.я тоже в начале на одной гречке и вареной курице сидела.потому что мы кричали от всего(ушла в минус по весу)но с 3х месяцев начала все постепенно вводить вирацион.теперь нам практически 6 месяцев и я ем все!!и малышка спокойно на все реагирует)