Ответы
А теперь не могу уснуть
Писала уже, что все время хочу спать. Ага, все поменялось. Теперь днем спать хочу, а вечером не уснуть. Что можно попить, чтобы уснуть? Может глицинчик? А то сижу как чудо и глазами полночи лупаю. А вдруг пот ребенок ночью спать не будет?
| Подушки для беременных | Токсикоз чем себе помочь |
Ответы:2
Я так понимаю, что у вас сбился немного режим, постарайтесь все-таки днем не спать, тогда и вечером будет проще заснуть. Правильно пишут, что прогулка на свежем воздухе, принятие водных процедур, успокаивающая музыка - все это положительно влияет на здоровый сон. Попробуйте все эти средства, и засыпайте крепко)
Попейте какое - нибудь мягкое успокаивающее - мяту, мелиссу. Постарайтесь перед сном проветривает помещение, а лучше прогуливаться на свежем воздухе.