Капуста тушеная в мультиварке - Кулинарные рецепты от Веселого Жирафа
Более 30 000 000 мам и пап
уже посетили Веселый Жираф!
Присоединяйтесь!
1
1040
3 декабря 2012, 17:55

Капуста тушеная в мультиварке

00 : 30
00 : 50
на 5 персон
Калорийность блюда - 965.73 ккал
  • К
    Калории -40.93ккал.
  • Б
    Белки -3.16г.
  • Ж
    Жиры -0.95г.
  • У
    Углеводы -6.13г.
  • К
    Калории -193.15ккал.
  • Б
    Белки -14.91см.
  • Ж
    Жиры -4.49г.
  • У
    Углеводы -28.93г.

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка)- 200 граммов
  • Капуста белокочанная- 1 штука
  • Морковь- 1 штука
  • Лук репчатый- 1 штука
  • Перец болгарский- 1 штука
  • Соль- по вкусу
  • Перец черный молотый- по вкусу
  • Перец красный молотый сладкий (паприка)- по вкусу
  • Томатная паста- 1 столовая ложка
  • Масло растительное (подсолнечное)- 1 чайная ложка
  • Вода- 250 мл

Приготовление

Капуста тушеная в мультиварке таким образом с легкостью может быть использована как гарнир к мясному или как самостоятельное блюдо. Мне кажется, что ее в некотором смысле можно даже считать диетической. Если же Вы не употребляете растительное масло, то овощи можно не пассировать, а закладывать сырыми вместе с капустой.

1. Сначала мясо нарезаем кубиками, отправляем на сухую сковородку.

2. Жарим так до тех пор, пока мясной сок не испариться, а сами кусочки не покроются корочкой.

3. Затем готовим овощи. Лук измельчаем кубиками, морковку пропускаем через терку, перец режем тонкой соломкой.

4. Отправляем их в сковороду, добавив небольшое количество растительного масла. Обжариваем десять минут до тех пор, пока они все не станут мягкими.

5. Тем временем мелко шинкуем капусту.

6. Далее в чашу мультиварки выкладываем обжаренное мясо и овощи, капусту.

7. Сверху все посыпаем солью, перцем и паприкой. Перемешиваем.

8. Отдельно соединяем воду с томатной пастой.

9. Выливаем смесь в чашу.

10. Опускаем крышку, включаем режим «Тушение».

11. Через пятьдесят минут капуста тушеная в мультиварке полностью готова.

Всем желаю отличного аппетита!!!

2.6
Подходит для диабетиков
Предыдущая запись
Следующая запись
Капуста с мясом в мультиваркеКартофель в мультиварке
0 запросов к БД, время выполнения запросов - 0.00000 c.