Тем, кому известна польза цитрусовых, уже давно добавили их в свой ежедневный рацион. Всем известен содержащийся в них витамин, а именно витамин C. Данный витамин укрепляет иммунитет. Но в цитрусовых, помимо витаминов, содержатся фитонциды, которые уничтожают болезнетворные бактерии.
- Мандарины – применяется при бронхите и расстройстве кишечника. Его следует кушать при плохом аппетите.
- Грейпфрут – сжигает калории;
- Лимоны – вступают в борьбу с высокими температурами и простудами.
- Апельсин содержит огромное количество витаминов.
Вход на сайт