Хорошо работает и обычное отвлечение внимания. При походе по магазинам жуйте жвачку. Она сбережет вас от незапланированных покупок, если вы отправились в супермаркет голодными. Процесс жевания «отвлечет» мозг от навязчивого желания что-нибудь съесть.
Комментарий успешно удален. Восстановить?