Откажитесь от дурной привычки есть «за компанию». Это позволит нормализовать режим питания, в результате чего периодические приступы голода перестанут вас мучить. Ешьте строго по часам, чтобы организм привык вырабатывать желудочный сок лишь в определенное время.
Комментарий успешно удален. Восстановить?