Как завершить выяснения отношений с пользой для себя?

В последнее время после выяснения отношений с мужем у меня остается неприятный осадок. Читала, что можно завершить выяснение отношений с пользой для себя. Но, как?? Вед во время скандалов, мужчины, чаще всего, могут позволить себе сказать много гадости женщине. А потом остается неприятный осадок. Поняла, что я так не умею с пользой выяснять отношения. Удается ли вам разрешить конфликты после выяснения отношений и соответственно вынести из этого пользу? Ну, например, мужчина был не прав и осознал именно после скандала свою ошибку. Как вести себя в подобных ситуациях?