Нередко нам приходится придерживаться диет, но у каждого на это свои причины. Кто то хочет подкорректировать свою фигуру и вес, кто то очистить организм, а у кого то есть заболевания, которые вынуждают делать это.
Само слово «диета» с греческого языка переводится как «образ жизни», «правильный режим питания». На данный момент существует множество диет, которые помогут вам добиться поставленных вами целей.
Стоит отметить, что каждая диета эффективна, и многое уже зависит от вашего организма. Предлагаю вам узнать, какие существуют 50 самых лучших диет для похудении и выбрать для себя наиболее удачную.
50 лучших диет для похудения
Следуюшая статья
Список продуктов для похудения
Предыдущая статья
Полезные советы: как похудеть после родов при грудном вскармливании
Последние темы
- Какие есть витамины, и в каких продуктах они содержаться
- Перечень продуктов помогающих худеть
- Правила питания для модельного тела
- Упражнения для лица. Просто и эффективно
- Плетение косичек на средние волосы
- Самые красивые платья зеленой дорожки премии Муз-ТВ
- Как подтянуть живот. 7 правил поведения
- Носки для педикюра: отзывы
- 3 способа как отрастить ногти быстро и легко
- Как уменьшить объем талии, делая только одно упражнение
Вход на сайт
Я не могу сидеть на диете, особенно на моно-диетах, для меня лучше устраивать себе разгрузочные дни!!!!!!!!
Мне понравилась гречневая диета. Хочу попробовать, только боюсь что после такой диеты возненавижу гречку.
Никогда не сидела на диете, стараюсь себя в кое-каких продуктах ограничивать и все.
Диеты (как мне кажется) в любом случае должны быть подкреплены спортом.
Я когда то сидела на гречневой диете (было подозрен е на гастрит), так за неделю похудела на 4 кг!
Ну если прибегать к этой диете не часто, то думаю тогда ненависти не возникнет)))
Да, Вика, я с тобой полностью согласна, чтобы кожа при похудении не обвисала, нужно обязательно заниматься спортом, и мышцы укрепяться и кожа будет в лучшем состоянии.
До настоящего момента никогда не сидеа на диете, а тут за компанию, думаю, дай попробую. Лишних кило было 3-4. Думала безумно тяжело будет, но это возможно. Неделя на кефирной и 3,5 кг. нет, конечно с фитнесом
Девочки! Если Вас не так уж "СИЛЬНО РАЗНЕСЛО В ШИРЬ", то лучше не садиться на диету, а кушать все, но на половину ведра поменьше!
интересно,а сколько надо съедать активированного угля чтобы похудеть?
Это точно кушать нужно меньше и стараться здоровую пищу, может тогда и диеты не понадобятся)