Сейчас хоть и не время Великого поста, но это универальное блюдо подойдет всем худеющим и тем, кто следит за своим здоровьем и питанием.

- Рис

- Морковь

- Лук

- Перец зеленый

- Горошек

- Чеснок

- Соевый соус

Приятного аппетита!

Картофель идеальный вариант для постящихся. Он служит прекрасным гарниром, а в пост такое блюдо станет основным.

- Картофель

- Розмарин

- Чеснок

- Лук

- Морская соль

Пасхе предшествовал длительный семинедельный Великий пост, во время которого не ели мясную и молочную пищу, исключали из рациона растительное масло, различные лакомства, иногда даже рыбу.

Русские крестьяне, отличающиеся особым духов­ным настроем и благочестием, соблюдали посты во всей строгости церковного и государственного уста­вов.

Пост Петра и Павла в Православной Церкви был установлен в честь этих двух апостолов. Они всегда соблюдали пост перед евангельской проповедью. Ранее этот пост считался компенсаторным (тот, кто по каким-то причинам не постился на Великий Пост, должен компенсировать дни в этот пост) и назывался Пятидесятницы. После построения и освящения храма в честь первоверховных апостолов Павла и Петра, а случилось это 12 июня по новому календарю, по их именам и был назначен день празднования. Тогда пост было решено назвать апостольским, а потом и по имени самих апостолов. Так появился пост Петра и Павла, который впоследствии переименовали в Петропавловский и вскоре упростили до Петрова поста.

Как питаться во время православного поста?

Видеорецепт простого постного блюда от батюшки Гермогена: Рыбный пирог

Хорошее и вкусное блюдо для тех, кто соблюдает пост.