Гимнастические и физические упражнения во время беременности очень важны для организма, как матери, так и ребенка. Гимнастика помогает справиться с удвоенной нагрузкой на организм, так же активизирует циркуляцию крови,  и увеличивают поставку кислорода к организму малыша. Упражнения, представленные в этом видео, помогут укрепить группы мышц,  которые будут задействованы во время родов и поможет женщине обрести дополнительную уверенность в благополучном протекании родов

Упражнения во время беременности помогут будущей маме оставаться бодрой и здоровой, а выполнение специального комплекса упражнений, умение расслабляться и правильно дышать существенно облегчат предстоящие роды!

Женщина не ограничивала себя в алкоголе ни до ни после беременности. Результат сказался на ее детях. Риск поражения у выпивающих женщин очень высок, независимо от того, пьет ли женщина легкие алкогольные напитки или крепкие. Ребенок перестает расти и развиваться, остается малорослым на всю жизнь.

В выставочном центре "Сокольники" проходит фестиваль для будущих мам и младенцев на очередной выставке One Expo. На мероприятии проводятся различные конкурсы, лекции для мам, также можно преобрести много интересных новинок для беременных и малышей, например, портативный счетчик сердечных ритмов будущего малыша.

Питерский художник - Валериус создает шедевры прямо на животе беременной женщины. Потрясающе! Арт-терапия оказывает гармонизирующее действие на маму и малыша. Ребенок тоже реагирует, он чувствует, что на животике мамы создают такую красоту.

Комплекс упражнений для беременных, которые оказывают общее благотворное влияние на здоровье женщины, способствуют насыщению кислородом ребенка, подготавливают организм к родам.

Даже употребление малых доз алкоголя во время беременности может нанести серьезный непоправимый вред здоровью ребенка.

Сейчас все современные мамочки стремятся развивать малыша еще до рождения - слушают классическую музыку, читают сказки, смотрят мультфильмы, ходят в театры и музеи во время беременности. Психологи и врачи уверены, что такое эстетическое воспитание до рождения оказывает положительное влияние на ребенка. Ведь малыш уже в утробе матери способен слышать звуки снаружи, и впитывает все чувства и эмоции, которые испытывает мама.

Беременность - это не болезнь, и обязательно нужно выполнять физические упражнения. Но не нужно, конечно, переусердствовать и перенапрягаться. Например, плавание, отличный вид спорта во время беременности. Мама может расслабиться в воде, и малыш в пузике будет доволен.

Многие курящие женщины, узнав, что они беременны, ошибочно думают, что нельзя резко бросать курить и продолжают курить во время беременности. Это приводит к порокам в развитии плода или в будущем ребенок может сильно отставать в умственном и физическом развитии. Алкоголь, курение и наркотики совершенно несовместимы с беременностью.