Жим штанги стоя из-за спины
Если вы хотите повторить этот подвиг, расположите штангу на плечах. Для того, чтобы избежать травм, нужно правильно рассчитать уровень своей физической подготовки и рабочий вес нагрузки. Затем нужно слегка присесть и с помощью усилий ног выполнять жим штанги.
0
69
2 из 30
Фотопост Беременная Леа-Энн Эллисон из Лос-Анджелеса поднимает штангу
Смотреть всеПолный размер
© 2012–2014 Веселый Жираф. Социальная сеть для всей семьи. Использование редакционных материалов happy-giraffe.ru возможно только с письменного разрешения редакции и/или при наличии активной ссылки на источник. Все права на пользовательские картинки и тексты принадлежат их авторам. Сайт предназначен для лиц старше 16 лет.
Политика конфедициальностиКарта сайта