Родительский опыт
Дорогие мамы! Наступила зима и есть повод ею воспользоваться!
Вы когда-нибудь пробовали бегать босиком по снегу? Нет? Надо попробовать!
Ноги горят! И совершенно не холодно!
После "пробежки" надо обязательно хорошо вытереть ноги сухим жестким полотенцем. И получить ощущение новой жизни!
У нас "запевала" Санька! Как только выпал снег, она стала по нему бегать. Вася с меньшим энтузиазмом, скажем так... Катя и мама тоже присоединились, правда, на фото нас нет... Сегодня снимем друг друга...
А пока фото малышни:
Саша успевает 4-5 раз сбегать от дома до ворот и обратно. Вася просто бредет от ворот до дома (до ворот я его на руках приношу, сам идти не хочет, но и не сопротивляется)...
Не обязательно бегать голышом. Просто мы заменили одну обливание беготнёй по снегу. Сочетаем с воздушными ваннами. Взрослые ходят по снегу, просто закатив штаны до колена.
Не обязательно специально готовиться к таким процедурам. Заболеть, пробежав минуту по снегу - невозможно!
Особенно, если дома ребенок привык ходить босиком. Если же ребенка всю жизнь кутали, то лучше начать с хождения босиком дома и обливания ножек прохладной водой.
Нам хорошо, мы из дома выбежали и тут же снег. Но как быть городским жителям?
Когда-то, когда мы жили в Москве и старшие дети были маленькими, мы тоже ходили босиком по снегу.
Делается это примерно так. Выходите на улицу в одежде (не обязательно очень теплой) и удобной обуви (валенки или "дутые" сапожки, которые легко надеть и снять).
Пусть ребёнок немного разомнётся, побегает одетый и в обуви. Ноги у ребенка не должны быть холодными - они должны быть теплыми.
Итак, снимите обувь и дайте ребенку встать на снег. Для первого раза, может быть, достаточно. Но стоять менее приятно, чем бегать! Так что можно пробежать, хотя бы 2- секундочки и сразу на руки к маме, растереть ножки и снова их в валенки или вапожки.
Если у вас есть балкон, то прыгайте по снегу на балконе. Это можно делать даже несколько раз в день!
Если ноги после этой процедуры у вас долго не согреваются, то согрейте их под теплой водой и наденьте носки. Но обычно хватает просто растирания и обувания на некоторое время (на улице в обувь, дома - носки).
Предлагаю присоединяться к нашим пробежкам! Рассказывайте, кто бегал, как ощущение! Показывайте фото!
Вход на сайт
У нас пока снега нет) Так что есть время подумать , стоит ли ))))
Подумайте. Взвесьте все "за"и против". Модет быть лучше начать с обтирания ножек полотенцем, смоченом холодной водой. Потом босохождение дома. Контрасный душ утром. И лишь затем босиком по снегу.
К этому нужно очень аккуратно подходить! Не всем такие процедуры подойдут! А заколяться полезно. Спора нет.
У нас в садике, ребятишки ходят по снегу, правда, не на улице, а в спортзале. Им приносят такой большой разнос (ну что-то типа) со снегом, они туда по очереди встают.
здорово)) прям прогрессивный садик у вас..я тоже своих закаливаю деток
мы по снегу как-то не бегали,ну по крайней мере босиком)))
Ох, я и сама мерзляка, и наверно детей не решуст на снег выпустит! Страшно мне)))
Юлия! НЕ надо экстемизиа! Начните с контрасного душа и босохождения дома. А там посмотрите.
Вот это мнебольше подойдет))Хотя помню, пыталась практиковать холодные обливания, через неделю покрылась зудящейся шелешащейся кожей и решила передохнуть))))Вот до сих пор)))
А детей кстати в садиках у нас водичкой холодной закаливают))
Хорошо,что хоть кто-то этим занимается))))
Это общественая и медицинская трагедия. В 90-е мне приходилосьподрабатывать ,работая психологом в детских садах. В обычных и в элитных. Разницы никакой. Нарапботанный веками материал по нравственому, интеллектуальному ,физическому развитию ребёнка почти полностью не используется. Получается детские сады - это "передержка" детей пока родители на работе.
А что значит "передержка"? И почему и "медицинкая трагедия"?
Дети просто отбывают время в детском саду. Медицинская? Потму что никакой(за исключением в редких детских садах) закливанияпрофилактики заболеваний не проводится.
Ну как отбывают! Там и занятия и общение, они ж там не по кругу ходят)) режим опять таки лучше выдерживается! Это дома зачастую дети отбывают-перед телеком круглосуточно!
Ну в нашем старом д/саду реально деток закаливали))
Вам повезло!!!
Я думаю, может дело в том,что у нас небольшой город, и в итоге все друг друга знают через кого-то)) И получается что все тайное становится явным)) Среди простых людей, конечно))
Мне в юности пришлось жить в Прибалтике. В Таллинне и Вильнюсе. Это "знание друг друга" великая вещь!
Ну Таллин то и Вильнюс-совсем не маленькие города)) Там наверно другая система опознования)))
Ну таким процедурам должны предшествовать летние процедуры по закалке, а вот так просто взять и выпустить думаю черевато последствиями.
Я бы сказал не летние, а домашние. Минимальная или вообще совсем без одежды дома. Босиком. Сначала тёплый, потм конирасный душ. Обмывание ног холодной водой. Летом тоже смое на воздухе и в водоёмах.
но вот в городских условиях это сложно делать.
сложно? Контрсный и теплый душ? Ходить минимально одетым дома и босиком?
Нет это как-раз и не сложно, а вот во двор босиком сложно.
И не надо. Можно вполне обойтись домашними средствами. Главное - закалять!!!
Мы вроде дома и не наздевываем одежду на детей, а вот с душем проблема регулярности не хватает.