Кристина Волкова

Лосось с креветками и помидорами в мультиварке

00 : 15

01 : 00

на 2 персоны

Калорийность блюда - 1608080 ккал

На 100 г На порцию

К

Калории - 200.91 ккал.
Б

Белки - 19.89 г.
Ж

Жиры - 13.59 г.
У

Углеводы - 0 г.

К

Калории - 804040 ккал.
Б

Белки - 79607.3 см.
Ж

Жиры - 54400.6 г.
У

Углеводы - 2.1 г.

Ингредиенты

Лосось свежий - 200 штук
Креветки очищенные замороженные - 100 граммов
Томат (помидор) красный - 100 граммов
Соль - по вкусу
Специи - по вкусу

Приготовление

Я любитель морской пищи, поэтому иногда готовлю для себя лосось с креветками и помидорами в мультиварке. Необычайно вкусно и очень-очень сытно! А в качестве специй подойдут любые приправы для рыбных блюд, но именно я использую прованские травы. Аромат получается обалденный. По желанию Вы даже можете дополнить это блюдо мелко нарезанным репчатым луком и зеленью.

1. Промываем рыбу, режем ее на небольшие кусочки.

2. Помидоры споласкиваем под водой, нарезаем средними кубиками.

3. Соединяем рыбу с помидорами и креветками, сдабриваем солью и специями.

4. Перемешиваем.

5. После этого берем лист фольги, которую предварительно складываем в два слоя, и выкладываем в центр нашу массу.

6. Края плотно сворачиваем и отправляем в чашу мультиварки.

7. Крышку опускаем.

8. Выбираем режим «Выпечка».

9. Готовим лосось с креветками и помидорами в мультиварке в течение одного часа до сигнала таймера.

Вкусного Вам ужина!!!

0.2

Подходит для диабетиков